Bonjour

Ta pensée du jour

Ma trousse
un exercice, vite
Mon journal
0 gouttes
SOS
ça monte
Tes compteurs
Sans le contacter
0 j
sans lui écrire ni l'appeler
Record 0 j
Sans vérifier
0 j
sans surveiller sa vie, ses réseaux
Record 0 j
Touche un compteur pour le régler ou repartir de zéro.
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Mon chemin

Il se fait en étapes, à ton rythme. Valide chacune quand tu l'as vécue. Rien ne se ferme derrière toi, tu peux y revenir quand tu veux.

Phase 1, Guérir0 / 30
Ta journée du chemin
Ton pas d’aujourd’hui t’attend. Un jour à la fois.
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Ressources

Ta bibliothèque. Un article pour chaque étape du chemin, à lire quand tu veux, à ton rythme.

Les articles à lire
Comprendre tes émotions

Ce que chaque émotion veut te dire, et comment l'accueillir.

Les étapes du deuil amoureux

Savoir à l'avance par quoi tu vas passer, pour avoir moins peur.

Pour aller plus loin

Pour comprendre les mécanismes plus en profondeur, quand tu en as l'envie et l'énergie. Rien d'obligatoire.

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Bilan

Tes résultats, ton schéma d\'un coup d\'œil. Rien à remplir ici, tu réponds à l\'ouverture.

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Mon journal

Un carnet rien qu’à toi, pour poser ce qui te traverse, jour après jour. Personne ne le lit, il est pour toi seule.

Mon bol de victoires

Ton bol se remplit à chaque fois que tu te choisis. Verse une goutte pour chaque petit geste où tu as pris soin de toi.

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Ma trousse

Ouvre l'exercice dont tu as besoin, selon ce que tu traverses là, maintenant.

Ça monte fort

Tu n'es pas seule. Choisis un geste, là, maintenant. Respire, ça va redescendre.

Tout de suite
Respirer
Calmer ton corps en suivant la mascotte qui respire.
1 min
Revenir dans l'instant
Sortir de ta tête par tes cinq sens, ici, maintenant.
2 min
Nommer l'émotion
Mettre un mot sur ce qui monte, et où tu le sens.
2 min
Surfer la vague
Laisser l'émotion monter, culminer, redescendre.
3 min
Ma trousse, tous tes exercices
Ta boîte à outils complète, rangée par moment. Un exercice pour chaque situation.
Audios guidés · ma voix avec toi

À propos

Revoir la présentation

Envie de revoir le questionnaire du début et la visite guidée de l'appli ? Ça ne touche pas à ta progression ni à tes compteurs.

Ce qu'est LOVE RESET

LOVE RESET est un accompagnement de coaching et de développement personnel. Il t'aide à traverser, comprendre et te reconstruire, à ton rythme. Il ne remplace pas un suivi thérapeutique ou médical.

Tes données

Ton journal, tes réponses, tes notes et ton humeur restent sur ton téléphone, dans ce navigateur. Rien n'est envoyé ailleurs. Pense à ne pas effacer les données de ton navigateur si tu veux les conserver.

Si ça ne va vraiment pas

Si tu traverses un moment très difficile et que tu as besoin de parler, tu n'es pas seule. En France, le 3114 est le numéro national de prévention, gratuit et disponible jour et nuit. N'hésite pas non plus à en parler à un proche ou à un professionnel de santé.

Les trois textes ci-dessous sont un modèle de départ, à compléter avec tes informations et à faire valider par un professionnel du droit.

Mentions légales

Application éditée par Mon Coaching Transition, représentée par Emmanuelle Criquet. Statut : micro-entreprise (micro-entrepreneur). Siège : 6 rue Édouard Manet, 78700 Conflans-Sainte-Honorine. SIRET : 918 935 560 00030. Code APE : 96.09Z. E-mail : emmanuelle@moncoachingtransition.com. Directrice de la publication : Emmanuelle Criquet. Hébergeur : Netlify (Netlify, Inc., San Francisco, États-Unis).

Conditions générales

1. Objet. Ces conditions régissent l'accès à LOVE RESET, un accompagnement de coaching et de développement personnel en ligne. 2. Nature. LOVE RESET est un programme de coaching et de développement personnel. Il ne constitue ni un acte médical ni une psychothérapie, et ne remplace pas un suivi par un professionnel de santé. 3. Prix et durée : abonnement au mois, sans engagement, résiliable à tout moment (des formules 3 et 6 mois peuvent aussi être proposées). Prix : 39 € par mois. 4. Rétractation. Le contenu étant numérique et accessible immédiatement, en validant sa commande l'utilisatrice demande l'accès immédiat et reconnaît renoncer à son droit de rétractation de quatorze jours, conformément à l'article L221-28 du Code de la consommation. 5. Résiliation : à tout moment, depuis ton espace client ou en écrivant à emmanuelle@moncoachingtransition.com. 6. Résultats. L'engagement de chacune conditionne les bénéfices ; aucun résultat n'est garanti. 7. Données : voir la politique de confidentialité. 8. Droit applicable : droit français ; en cas de litige, tu peux recourir gratuitement à la médiation de la consommation (voir la rubrique Médiation de la consommation ci-dessous).

Médiation de la consommation

Si vous n'êtes pas parvenu à résoudre votre litige après nous avoir adressé une réclamation écrite (courrier ou courriel), datée, rappelant les circonstances qui ont donné lieu au différend et ce que vous réclamez, vous pourrez saisir le médiateur de la consommation, désigné ci-dessous, si vous avez reçu une réponse écrite négative de notre part ou pas de réponse deux mois après l'envoi de votre réclamation.

Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, notre société a mis en place un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : SAS MÉDIATION CONSOMMATION DÉVELOPPEMENT. En cas de litige, tout consommateur pourra déposer sa réclamation sur le site : https://www.medconsodev.eu ou par voie postale en écrivant à :
MÉDIATION CONSOMMATION DÉVELOPPEMENT
C/O Centre d'Affaires Stéphanois SAS - Immeuble l'Horizon - Esplanade de France - 3 rue J. Constant Milleret - 42000 SAINT-ÉTIENNE

Politique de confidentialité

Responsable : Mon Coaching Transition, Emmanuelle Criquet, emmanuelle@moncoachingtransition.com. Dans l'application, tes réponses aux exercices, ton journal, ton humeur et tes notes sont enregistrés uniquement sur ton appareil, dans ton navigateur. Ils ne sont transmis à personne et ne quittent pas ton téléphone. Ton adresse e-mail et ton accès sont gérés par la plateforme de vente et d'accès (Systeme.io). Ces données servent à te fournir l'accompagnement. Elles restent sur ton appareil tant que tu ne les effaces pas ; tu peux les supprimer en vidant les données de ton navigateur. Tu disposes d'un droit d'accès, de rectification et d'effacement ; pour toute question, écris à emmanuelle@moncoachingtransition.com, et tu peux saisir la CNIL. Aucun traceur publicitaire n'est utilisé.

Elles en parlent

Les premiers témoignages de femmes qui ont fait ce chemin arriveront bientôt ici.

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